Oficiální stránky brněnského klubu cyklistů KC Brno o.s., 1. Máje, 664 84, Zastávka u Brna
Login: Heslo:

Srazy u Olympie

mapa_olympie

Naši partneři

SportRaces
FFWD zapletená kola FFWD zapletená kola
ALÉ Cycling ALÉ Cycling
2MCyklosport 2MCyklosport
KTM elektrokola KTM elektrokola

Spřátelené weby

RoadCycling RoadCycling

Fotogalerie

edit   Laktátové testy - Pohy (autor: Jura)

Typickým představitelem našeho klubu je Libor Pohanka. Byli jsme přítomni jeho laktátovým testům mimo sezónu a nafotili jsme pro vás fotoreportáž z jejich průběhu :-)

Testy probíhají v laboratoři na Pellsu za přítomnosti Libora Matějky a doktora Pozdíška, ...
... který se vás ještě před testem zeptá na všechny potřebné údaje jako je váha, výška, datum narození apod.
Test probíhá na stacionárním kole, kde se dá nastavit wattová zátěž, která se dynamicky mění podle otáček.
Laktát je měřen na přenosném zařízení. Krev je naprosto bezbolestně odebírána z ušního boltce.
Před testem je důležitá příprava fyzická ...
... i teoretická :-)
Vše je potřeba přesně přeměřit ...
... a nastavit správně posed ...
... aby cyklista seděl v pozici, na kterou je zvyklý.
Vše se dá jemně doladit - něco i za jízdy.
Pohy se rozjíždí - začíná na cca 130W, jeho tep se v tu chvíli pohybuje kolem 70 a doupravujeme posed.
Posed je upraven a Pohy cca 8 minut poctivě šlape na wattáži, o které ani neví.
První testovanou zátěží je 160W. Tep se pohybuje kolem hodnoty 110 a Pohy s náma laškuje, Libor Matějka nás baví vtípky.
Další zvýšení výkonu - tentokráte na 210W - Pohy začíná cítit, že něco dělá. Tep se pohybuje na tu hodnotu kolem neuvěřitelných 124 tepů.
Hodnota 260W je pro většinu lidí předposlední testovací hodnotou a říkají si už jenom jednou. Na Pohym začínám teprve pozorovat první kapičky potu a tep se nebezpečně zvedne a přiblíží se 135 tepům za minutu.
Smrtelná dávka v podobě 310W zastihuje Pohyho krásně rozjetého na 145 tepech, jak nám popisuje svoje běžecké tréninky a dodává u toho - "... joóóó, na kole jsem v posledním týdnu najezdil asi 200km, z toho asi 80 do práce ..."
Při hodnotě 360W a 158 tepech se Pohy začíná ošívat, že jako je mu už teplo a že se mu zdá, že jede do kopce ...
aby při neuvěřitelné hodnotě 410W si s námi povídal, že nemá rád, když ho vždy na jaře po prvních závodech bolí nohy ... a dodává ...
"... no další do maxima už nejdu, lije ze mě jako z vola." "Nemusíte ...", dodává mírně vyděšený MUDr. Pozdíšek.
Ale tato krásná křivka za všechno to úsilí Liborovi určitě stála - prostě se mu konečně ouředně potvrdilo, co všichni v roce 2006 i 2007 v MP už dávno vědí - že je nejlepší!!! :-)